Kjúklingabaunapottréttur

Kjúklingabaunapottréttur

Kjúklingabaunapottréttur. Þessi pottréttur á rætur sínar að rekja til norður Afríku. Það er ekki óalgengt þar að mörgum kryddtegundum sé blandað saman í einn rétt og þurrkaðir ávextir hafðir líka, alls ekki sterkur réttur. Í staðinn fyrir fíkjur má nota apríkósur, eða fíkjur og apríkósur.Kjuklingabaunapottrettur

 

Kjúklingabaunapottréttur

1 dl góð olía

250 g sveppir, skornir í tvennt

1 laukur, saxaður smátt

2 hvítlauksgeirar

2 tsk kóriander

2 tsk kúmín

1 1/2 tsk kanill

400 g soðnar kjúklingabaunir (1/2 dós)

400 g saxaðir niðursoðnir tómatar (1/2 dós)

1 1/2 dl vatn

1 kúrbítur

grænmetiskraftur

1/4 tsk saffran

100 g þurrkaðar fíkjur

salt og pipar

2 msk saxað ferskt kóríander

Hitið helminginn af olíuna í pönnu, steikið sveppina og setjið til hliðar. Látið restina af olíunni á pönnuna og steikið lauk, hvítlauk, kóríander, kúmín og kanil á miðlungshita í nokkrar mínútur. Hellið vatninu af kjúklingabaununum og bætið við ásamt tómötum, kúrbít, vatni, grænmetiskrafti og saffrani. Bragðbætið með salti og pipar. Skerið fíkjur gróft og bætið við og sjóðið undir loki í um 20 mín. Stráið fersku kóríander yfir og berið fram með kúskús.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *