Matur læknar

Sítrónur Matarsódi

Sítrónur og matarsódi gegn krabbameini. Greinin er hér: spegill.is

– – – –

 

Kókosolía

Matur getur haft áhrif á Alzheimers: http://www.visir.is/ohefdbundin-medferd-vid-alzheimers-heilabilun/article/2014708189993

– – – –

Kjot

Dýraprótín álíka hættulegt og reykingar

Fólk sem borðar mikið af kjöti og öðrum afurðum sem innihalda dýraprótín gæti verið í jafn mikilli hættu að fá krabbamein og reykingafólk. Þetta kemur fram í nýrri bandarískri rannsókn. Sjá HÉR

– – – –

DavidWofleHráfæðisgúrúinn David Wolfe mælir með að að fólk borði hollan mat til að fá fallega húð. Á topp tíu hjá honum er: Ólífur og ólifuolía, gúrkur, radísur, hampfræ, aloe vera, kókosolía, avokadó, klettasalat, graskersfræ og turmerik.

  – – – –

Níu ástæður til að hætta að borða kjöt. Að gerast grænmetisæta er ekki einungis jákvætt fyrir umhverfið, heldur ertu að gera góða hluti fyrir líkama þinn, með því að boða minna af kjöti. Á vefsíðunni Health (sem birtist á MBL) má finna 9 leiðir sem þú getur farið eftir, langi þig að gerast grænmetisæta.

  – – – –

Heilsa okkar er beintengd því sem við borðum, það er ágætt að hafa hugfast að flestir svonefndir menningarsjúkdómar eru matartengdir. Heilsu- og sjúkdómavandamál þjóðarinnar lagast ekki þó byggður verði nýr spítali. Hreyfum okkur og borðum hollan mat.  ÍSLENDINGAR VÖKNUM !

  – – – –

Heilsa okkar er verðmæt: „Mundu að þú ert hér á eigin ábyrð

  – – – –

TENGSL MATARÆÐIS OG SJÚKDÓMA. Kenningar Júlíu Völdan um tengsl mataræðis og sjúkdóma. Gefið ykkur nokkrar mínútur til að lesa greinina

  – – – –

 

Mataræði.is

Leyndardómar Miðjarðarhafsmataræðisins – grein af Mataræði.is

– – – –

AÐ SVELTA KRABBAMEINmjög áhugaverð grein

  – – – –

 

adhd

MJÓLKURÓÞOL EÐA ADHD? Áhugaverð saga móður um breytingarnar sem urðu á dóttur hennar þegar hún hætti að fá mjólk og mjólkurvörur.

  – – – –

TENGIST ASTHMI OG MATUR?

Anti asthma foods

Top 12 anti-Asthma foods, meira hér

  –  –  –   –

HAMPOLÍA. Gúgglið hampolía eða hampfræ (á ensku) og fræðist um þetta undra efni

  –  –  –   –

RAW KAKÓ er með bestu magnesíumgjöfum sem finnast, en marga vantar þetta mikilvæga steinefni. Á síðustu öld minnkaði magnesíumneyslu um allt að 50% og það er áætlað að aðeins hjá fimmtungi íbúa vesturlanda sé magnesíumforðinn í lagi. Skortur á magnesíum kemur fram í mögum sjúkdómum, svo sem beinþynningu og veikburða beinum/tönnum, hjartasjúkdómum, mígreni, vöðvakrampar, sársaukafullum tíðablæðingum, og jafnvel sykursýki. Úr 100 grömmum af hráu kakói fáum við 550 mg af magnesíum.

  –  –  –   –

SYKURSÝKI OG MATUR.Sykursýki, nokkrir fróðleiksmolar um mataræði. Með aðstoð google má finna fjölmargt um sykursýki og mat

  –  –  –   –

 

GRÆNT TE.  Drekkum grænt te, það hefur mikil og góð áhrif á heilsu okkar

  –  –  –   –

10 foods that detox the body

  –  –  –   –

VARÚÐ! Hvítur sykur er fíkniefni

–  –  –  –

Blóðþrýstingur og bláber

–  –  –  –

ÁVEXTIR OG GRÆNMETI í baráttunni við sjúkdóma, sjá hér

–  –  –  –

ÞUNGLYNDI OG UNNIN MATVÆLI. Í þessari grein er talað um tengsl milli þunglyndis og unninna matvæla

og önnur sem fjallar um þunglyndismeðferð sem byggir á mataræði

–  –  –  –

Fyrirlestur um breytt mataræði og ADHD

–  –  –  –

Tek það skýrt fram að ég er ekki læknismenntaður. Er áhugamaður um áhrif fæðis á líkamann. Það sem hér birtast er sett inn fólki til umhugsunar. Ekkert kemur í staðinn fyrir ráð frá fagmenntuðu fólki. Albert

One thought on “Matur læknar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *